善存是一种常见的复合维生素片酷极客网 - Powered by JeekCool Alpha 2.0，常被宣传为“全面养分补充剂”。商酌词，频年来越来越多的健康大众和大夫运转质疑其必要性，甚而不提议平庸破钞者圣洁购买。 最初，善存的因素自然涵盖多种维生素和矿物资，但并不相宜悉数东说念主。每个东说念主的养分需求不同，盲目服用可能导致某些养分素过量，如维生素A、铁等，永久摄入可能对肉体酿成包袱，甚而激励中毒。 其次，市面上的善存居品多为工业加工品，与自然食品中的养分比较，给与率较低。东说念主体对自